Je vous aide à trouver en VOUS les ressources pour atteindre VOS objectifs.

Franck, comment êtes-vous devenu préparateur mental ?

La gestion mentale m’a toujours semblée être une question essentielle dans la réussite et le bien-être de la personne. Je me suis donc toujours formé spécifiquement dans ce sens afin d’affiner mes connaissances et mes compétences.

J’ai débuté ma carrière en tant que professeur d’EPS. J’ai également été enseignant en école de management du sport.

C’est en 2012 que j’ai décidé de passer un DU « Préparation mentale et psychologique du sportif » à l’université Lille 3. Ensuite, j’ai suivi une formation sur les préférences motrices et cognitive en 2019 puis une certification de coach en neuroscience en 2020-2021.

En tant que préparateur mental, je travaille en étroite collaboration avec les sportifs qui me sollicitent. L’objectif, c’est d’optimiser ses performances par le bien-être et de renforcer son état d'esprit pour l’aider à gagner. Nous consolidons son mental pour atteindre l’état émotionnel le plus approprié avant une compétition.

En tant que préparateur, vous accompagnez des sportifs de haut niveau et des dirigeants d’entreprise, c’est exact ?

Oui, j’accompagne aussi bien des sportifs qu’ils soient de haut niveau ou qu’ils pratiquent pour le plaisir que les dirigeants des moyennes et grandes entreprises.

Quand un sportif ou un dirigeant vient me voir ou m’est adressé, en général, il a déjà conscience de ses difficultés. Pour le sportif, souvent, il s’agit d’un travail sur la confiance en soi. Ils ont parfois du mal à reproduire ce qu’ils font en entrainement le jour de la compétition parce que leur mental n’est pas là. Le but est de les rendre plus légers. Avec les chefs d’entreprise ou les managers, nous travaillons sur leur posture, leur bien-être, leur confiance en eux également.

Avec les uns comme avec les autres, nous travaillons en individuel. Mais nous pouvons également intervenir sur l’équipe entière pour renforcer la cohésion ou un état d’esprit. Et ça, c’est autant dans le sport que dans l’entreprise.